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VERLÄNGERUNG DES LOCKDOWNS BIS ZUM 31. Januar

Wie die meisten schon aus den Medien erfahren haben, wurde der Lockdown bis zum 31. Januar verlängert. Somit wird das Kendo Training wieder im neuem Jahr weitergehen.

Nutzt die weiteren Wochen Trainingspause dafür eure komplette Kendo Ausrüstung und Shinai’s zu reparieren, reinigen und zu pflegen.

Damit Ihr über die Wochen Fit bleibt, findet Ihr anbei noch basierend auf High Intensity Interval Training (HIIT) noch ein Trainingsvorschlag.

HIIT TRAINING

Wir wünschen Euch einen guten Rutsch ins neue Jahr und ganz wichtig bleibt alle Gesund!

Euer
Katana Vorstand

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